terça-feira, 4 de outubro de 2016

Diário da Minha Primeira Gravidez

Olá lindas e lindos , e como já diz o título do post eu vou ser MAMÃE !

Então já tem um tempinho que descobri a gravidez mas ainda ta no começo eu estava em duvida se deveria compartilha isso no blog mas já sentir tantas coisas to passando por experiências e sensações por que não compartilhar isso para ajudar mamães de primeira viaje  igual a mim e até mesmo mulheres que esteja planejando uma gravidez .

Vamos do comecinho eu e meu noivo que já está mais para marido kkk, estávamos querendo um bebê então convença vai convença vem resolvemos tentar, primeira tentativa e nada , segunda nada também,terceira e mais uma vez nada nisso passaram quatro meses resolvemos deixar de lado achamos que era algo dizendo que esse não era o momento certo , ai quando a gente relaxo surpresa o meu positivo tanto eu como ele ficamos surpresos , foi um mar de sensações,alegria,medo,insegurança mas uma coisa era certa tinha uma vidinha dentro de mim e agora a vida ficava seria kk. 

A primeira pessoa que contei foi para minha melhor amiga e adm aqui do blog , depois fui contando aos pouco para as pessoas não conseguir manter segredo ,agora era começa o pré natal fui ao medico e ele me passo uma exame de sangue que para piora a ansiedade demoro três dias pra mim receber o resultado, mas estava lá meu positivo com 6 semanas(1 mês  e 7 dias) de gravidez , o medico me explico tudo que teria que manter alimentação saudável teria que fazer alguns exames de sangue, urina e até HIV não fiquem surpresas e super normal eles pedir isso,eu ainda não acreditava que realmente estava gravida só apos meus exames minhas primeira ultra que minha ficha caiu mas isso e assunto para  próximo post BEIJOSSS e até o próximo!.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Na Medida: Alimentos Termogênicos conheça os benefícios

Olá lindos e lindas ! tudo bom?
Hoje vamos estar entrando um pouco nesse mundo de termogênicos, mas afinal o que são alimentos termogênicos?, Alimentos termogênicos são basicamente alimentos que demoram a ser digeridos porem existem alimentos que se destacam dentre eles estão á canela,gengibre,linhaça,oléo de coco, chia,chá-verde,pimenta vermelha,cacau e café este alimentos  aceleram o metabolismo consequentemente acelerando a queima de gordura, o processo é simples os alimentos termogênicos precisam de mais energia para serem digeridos aumentando assim a temperatura do corpo, facilitando a queima de gordura ok .

Mas não pense que comer uma vez ou outras você já irra perder peso estes alimentos tem que estar presente na sua alimentação diária , por isso é bom que você ja esteja numa reeducação alimentar e claro praticando execícios até por que isso não é nada milagroso,mas cuidados nem todas as pessoas se dão com esses tipos de alimentos podendo ocorrer dores de cabeça,problemas digestórios,insonia e outros, por isso é bom estar sempre consultando seu nutricionista para ele ti indicar quais desse tipo de alimentos é melhor para você consumir.

Existem termogênicos em capsulas para vender eu não indico, por que eu não confio nessa industrias de remédios "naturais" já vir reportagem de pessoas que se deram mal por tomar esse tipo de remédio por isso prefiro comer os alimentos, porem vai de pessoa para pessoa se você confia tomar ok.


RECEITA DE TERMOGÊNICO SIMPLES

(imagem da internet )

1 Limão
1 Pedaço de gengibre mais ou menos do tamanho cabeça do seu dedo
200ml de água

PREPARO
Descasque o limão corte em quatro parte,pique o gengibre adicione tudo no liquidificador com água bata e sirva.

É isso espero ter ajudado beijooo

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

Os batons das passarelas internacionais numa versão baratinha vem conferir !

Olá lindos e lindas! hoje a dica vai ser batom para o inverno que já esta pertinho e que tal você já fica por dentro das cores de batons que vai estar em alta nesse inverno de 2016 ? , eu andei dando uma pesquisada e vir as cores que estavam nas passarelas internacionais e depois da onda do nude as cores estão voltando, as marcas usadas nas passarelas tem um preço que pra alguns inclusive eu rsrs não é tão acessível, então eu resolvi fazer uma comparação com batons que a Pamela Silva também altora do blog que é viciadas em batons rsrs tem e que o preço é mais acessível pra gente poder arrasar nesse inverno sem gastar tanto ok?! vamos as cores:
                                                                                             
                                                                                  1º

 
O primeiro batom é o Velvet Matte Lip Pencil Mysterious Red , NARS que custa apenas a bagatela de R$ 105,00 é um preço bem alto pra um batom pelo menos eu acho,então o que eu e a Pamela achamos mais parecido com essa cor foi o Mary Kay Realy Red que estar em torno de R$ 40,00, Talvez na foto não esteja tão parecido mais e devido a luz e a edição mas ele ao vivo da pra comparar.

2º
(imagem tirada do google pertencente ao blog mudei modei)

O segundo batom é o M.A.C Rebel que custa e torno de R$ 66,00 (na sephora)  o que nos achamos parecido foi o da AVON Ameixa Perfeito estar em torno de R$ 30,00 ou seja menos da metade do preço só que na hora de bater a foto nossa querida Pamela Silva descobriu que dela tinha acabado por que ela usou muito kk , então eu tirei essa imagem da internet Ok!.

3º
O terceiro batom é o Rebel Bloom na cor Orchid Ecstasy da Maybelline que não estar a venda no Brasil, o comparativo que achamos é o Roxuva da Quem Disse Berenice que estar em torno de R$ 29,00.

O quarto é outro batom lápis da NARS é o Velvet Train Bleu que também custa em torno de R$ 105,00  na primeira imagem ele ta um vinho mais pro roxo mais em outras fotos que pesquisei ele ta vinho mesmo com fundo de vermelho o que nos achamos que da pra substitui é o da Avon Ameixa Matte  que também tem um tom de vinho, na foto a resolução não ta tão boa mas ao vivo da pra comparar ele estar em torno de R$ 20,00 foi o mais barato até agora se você quiser usa num tom mais de uva tem o vamp da avon também custa o mesmo valor do ameixa.

5º
O quinto e ultimo mas não menos importante é o Lip Mix preto+burgundy da M.A.C e o batom do lado imagem é o Hautecore da M.A.C que custa em torno de R$ 66,00 que da o mesmo efeito o comparativo que achamos é o Lindsay woods Preto HD Matte que estar em torno de R$26,72 não tinha para bater foto, então peguei da internet .

E esses são as cores que estão fazendo a passarelas internacionais pré-invernos se você gosta de estar por dentro corré e compra seu baratinho ou os originais depende seu bolso beijossss 




quarta-feira, 10 de fevereiro de 2016

Resultado de 3 meses de R.A

Olá lindas e lindos !
Hoje eu vou estar mostrando para vocês o meu resultado de 3 meses de R.A (reeducação alimentar) bom eu achava que não tinha perdido tanto por conta das festa de fim de ano ai já sabe né ceia de natal e outras coisitas, mais enfim depois disso voltei ao foco e continuei me alimentando bem, e olha eu não fiz nada de surpreendente só substitui os carboidratos ruins por bons e mudei o leite e diminuir a porção de comida,segue a foto do resultado -->

Foram -7kg eu não se da para perceber diferença mais realmente foi tudo isso que perdi digo tudo isso por que a luta pela perda de peso não é fácil , e você sabe que todo esforço que com você fez ta valendo apena é muito gratificante , então é isso meus lindos e lindas esse foi meu resultado e pra quem ta querendo perder peso eu indico sempre façam reeducação alimentar não existir dieta milagrosa nem remédio beijooss!.